YOGAB
Cours de Hatha Yoga-Relaxation-Méditation


Le mot Yoga signifie "union" en sanskrit, une langue indienne ancienne.
Le Yoga est à la fois une méthode globale et un art de vivre qui utilise différents moyens (la respiration, la concentration, la pleine conscience, les postures corporelles et la méditation) pour unir le corps et l'esprit.
Le Yoga nous aide ainsi à nous accorder une pause de bien-être dans le tourbillon du quotidien et nous reconnecter à nous-mêmes.

"La santé, c'est la richesse.
La paix mentale, c'est le bonheur.
Le Yoga montre le chemin."
"Swami Sivananda".

Les cours de yoga se déroulent à la salle 3.

Horaire :
Mardi de 18h à 19h15.

Responsable : Gaëlle Deom
Téléphone : 0495/82.28.63
Email : gaelle.yogab@gmail.com

Reprise le mardi 25 septembre 2018 !





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